Las distracciones son la muerte de la productividad. Nos rodean y es tan difícil escapar de su alcance. Una sola distracción te puede impedir el trabajar durante 5 a 10 minutos, tal vez varias veces a lo largo del día. Ahora imagina que hubiera 21 de esas distracciones que te rodean en tu entorno laboral.
Digamos que te rendiste a todas esas 21 distracciones; No creo que hayas terminado ningún trabajo. Si eres un blogger, entonces querrás tener un enfoque completo en todas las publicaciones que estés escribiendo. Pero con el acceso a Internet, la cantidad de posibles distracciones no mejora.
21 distracciones que disminuyen tu productividad.
Aquí hay una lista de 21 distracciones que disminuyen tu productividad y pueden matar completamente cualquier progreso que estés tratando de lograr con tus metas. Si quieres tener éxito, recuerda eliminar estas distracciones de tu entorno cuando trates de hacer algún trabajo.
1. Facebook.
Creo que sabías que iba a ser el primero de la lista, ¿verdad? Facebook es la distracción número uno del trabajo, por lo que la mayoría de las empresas bloquean el sitio web para que sus empleados no puedan acceder a él.
Las personas pasan demasiado tiempo enfocándose en lo que otros han estado haciendo que en lo que ellos mismos están haciendo, lo que es un poco preocupante. A menos que promociones la página de Facebook de tu empresa, mantente alejado de Facebook mientras trabajas.
2. Reddit.
Reddit es otra de las grandes distracciones que disminuye tu productividad, ya que es un centro de enlaces, y básicamente tiene acceso a grandes porciones de Internet con solo hacer clic en un botón. Piénsalo.
Podrías pasar horas y horas simplemente tropezándote con infinitas historias divertidas o interesantes.
3. YouTube.
Es cierto que escucho canciones en YouTube mientras escribo esta publicación, y no estoy seguro de por qué, porque normalmente solo abría mis iTunes. Pero sin embargo, cada vez que una canción termina, vuelvo a la pestaña y busco otra.
Debería saberlo mejor nadie, pero en este momento no puedo ayudarme. Entonces, si puedes imaginar la cantidad de veces que tengo que seguir cambiando las canciones durante un período de 3 horas, deberías darte cuenta de la loca cantidad de tiempo que estoy perdiendo en este momento.
4. Todas las demás redes sociales.
No me voy a sentar aquí a enumerar a todos los demás sitios de redes sociales que te distraen, porque todos lo hacen y entiendes la idea. Entonces, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest, Google Plus, StumbleUpon y demás te causarán distracción mientras trabajas.
A menos que, por supuesto, los estés utilizando para promocionarte a ti mismo o tu trabajo.
5. T.V
Por favor, no trabajes en una habitación con TV. También caigo en esto la mayor parte del tiempo y estoy bastante seguro de que encontrarás que tus ojos están en la pantalla de la TV con mayor frecuencia que en el trabajo que estás haciendo.
Además de mirar la pantalla, la T.V también disminuye tu productividad con el sonido que proviene de ella. Naturalmente, querrás concentrarte en escuchar todo lo que ralentizará tu proceso de pensamiento.
6. Mensajes de texto.
El sexto lugar en la lista de distracciones que destruirán la productividad es responder constantemente a los mensajes de texto tan pronto como los recibes. Debido a que cuanto antes le envíes un mensaje de texto a alguien, más pronto te responderán y no tendrás tiempo ni siquiera para desconectar el teléfono antes de que tengas que contestarlo nuevamente.
¡Es un ciclo vicioso!
7. Comida.
De acuerdo, no empieces a perder la cabeza diciéndome que te encanta la comida y que necesitas comer todo el día para sobrevivir. Relájate. La verdad es que mientras intentas ser productivo y hacer algo de trabajo; Si estás mordisqueando algún bocadillo, solo puedes tener una mano en el teclado, ¿no?
Por lo tanto, reducirás la velocidad a la que puedes trabajar, así que quizás trates de comer menos cuando estés en un período sólido de trabajo. Si tienes hambre y necesitas un refrigerio, tómate un breve descanso.
8. Consolas de juegos.
Esto no se aplicará a la mayoría de las personas en un lugar de trabajo, pero para aquellos que quizás trabajen en casa y se interesan en los juegos, pueden verse tentados a tomarse un descanso y encender la consola.
Es sorprendente cuánto tiempo puedes pasar en una consola de juegos sin notarlo realmente. Lo que crees que son 10 minutos es en realidad media hora, y el tiempo pronto pasa.
9. Correos electrónicos.
Al igual que con la mensajería de texto, si estás respondiendo constantemente a los correos electrónicos, obviamente te distraerá de hacer el trabajo. Algunas personas en los negocios a menudo parecen terminar respondiendo correos electrónicos todo el día y no hacen nada más.
Mucha gente exitosa, como Bill Gates, se reservará algún tiempo al final del día para revisar sus correos electrónicos y responderlos, lo cual es una gran estrategia porque aún responde a los correos electrónicos a diario, pero de una vez en lugar de revisarlos entre horas laborales.
10. Espejos.
Probablemente uno más para las damas que leen, que se retocan el maquillaje, que se vuelven a peinar, etc. Lo que como hombre no me va a molestar, pero vale la pena señalar que disminuirá tu productividad si hay espejos cerca de tu escritorio.
11. Blocs de notas.
En la mayoría de los casos, los blocs de notas aumentan la productividad. El único propósito de ellos es que puedas anotar las cosas importantes que necesitas recordar, como las grandes chispas de creatividad que tienes.
Aunque, los blocs de notas cuando no se usan para las cosas importantes, a menudo pueden terminar como garabatos. Es bueno y maravilloso que hayas pasado un montón de tiempo dibujando increíbles imágenes, pero si no eres un artista o trabajas en diseño, es solo una distracción para tu trabajo.
12. Una habitación ocupada.
Una habitación con mucha gente hablando, discutiendo y moviéndose está garantizada para disminuir tu productividad. De todos modos, esto es algo muy natural en el lugar de trabajo, así que podría ser algo a lo que debas acostumbrarte si no puedes evitarlo.
13. Llamadas telefónicas.
Nuevamente, las llamadas telefónicas constantes a lo largo del día te distraerán de lo que estás haciendo, y con frecuencia descubrirás que después de desconectar el teléfono habrás olvidado por completo lo que estabas haciendo.
14. Mascotas.
Es posible que no sea justo incluirlo en la lista, ya que las personas aman a sus mascotas y harían cualquier cosa por ellas, pero acariciarlas, alimentarlas, jugar con ellas, etc. durante los períodos de trabajo obviamente disminuirá tu tasa de productividad.
Cuantas más mascotas tengas donde trabajas, es decir. En la mayoría de los casos, tu hogar, entonces la mayor parte de tu productividad comenzará a disminuir. ¡Ellos aman la atención!
15. Muebles.
¿Muebles? Sí, muebles! ¿Alguna vez te has preguntado en qué silla sería mejor sentarte, a qué altura deberías estar con tu escritorio? Oh, pero espera, tu escritorio ahora debe tener una altura diferente para compensar tus piernas largas... sólo imagina.
Peor aún, tienes una silla giratoria en la que no puedes evitar seguir ajustándote o girando. Lo mejor que puedes hacer es dedicar una pequeña cantidad de tiempo a ajustar todo de forma correcta y luego dejar de dedicar tiempo a eso.
16. Reuniones (en algunos casos)
La gente suele decir que los que están más a favor de celebrar reuniones son normalmente las personas que son las menos productivas. No estás haciendo ningún trabajo durante las reuniones. Claro, estás de acuerdo con algunas decisiones. Pero muchas de estas no necesitan reuniones completas en torno a ellas.
No es necesario y, a menudo, mata mucho tiempo que podrías haber usado para hacer tu trabajo. Sabes que es malo cuando estás celebrando reuniones solo para hablar sobre fijar fechas para otras reuniones.
17. Cualquier otro sitio web de pérdida de tiempo.
Básicamente, cualquier sitio web en general que ames y no tenga nada que ver con su trabajo, son distracciones que disminuyen tu productividad. Encontrarás una forma de hacer clic en él. Resiste todas las tentaciones de navegar por estos sitios web cuando deberías estar trabajando. Se comen mucho de tu tiempo.
18. Pequeñas tareas sin importancia.
Literalmente y tareas pequeñas que no tienen una fecha límite, pero decides hacerlas de todos modos porque realmente son fáciles, no te harán ningún favor.
A todos los bloggers y propietarios de sitios web por ahí; ¿Con qué frecuencia pasan haciendo pequeñas ediciones en su sitio web, cambiándolas una y otra vez cuando realmente no están arriba en la lista de prioridades?
19. Tus propios pensamientos.
Bueno, este me hace preguntar. ¿No está tu mente del todo en la tarea en cuestión?
En realidad, es realmente difícil dejar de pensar en otras cosas que suceden en tu vida mientras trabajas. Especialmente cuando se trata de problemas personales como las relaciones, pero haz todo lo posible para bloquearlos. Además, ¿qué bien te va a hacer preocuparte?
Pensar en exceso es una de las distracciones más comunes y difíciles que disminuye tu productividad.
20. Noticias.
Cualquier cosa que tenga que ver con noticias; Aplicaciones, sitios web, periódicos, etc. Puede ser muy útil si te encuentras en una industria que se nutre de nuevas historias, pero si no lo estás, quizás estés revisando la última información antes o después de ir al trabajo.
Las noticias son 24/7. Nos encanta estar al tanto de todo lo que está sucediendo en el mundo, pero trata de reservar una pequeña cantidad de tiempo dentro de cada día para esto, en lugar de mantenerte "actualizado" durante todo el día y tener más y más para hablar con tus colegas mientras pasan las horas.
21. Mirar el reloj.
El último en la lista, una de las distracciones más inútiles que disminuyen tu productividad es simplemente mirar el reloj. No tengo idea de lo que la gente piensa que van a lograr al hacerlo.
Si realmente quieres perder algunos de tus preciosos minutos en este mundo, te recomiendo que mires el reloj.
¿Cuáles de las distracciones en la lista son las que permites que disminuyan tu productividad?
